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37w3d マンツーマンでエアロビ( ̄ー ̄;

予定日まであと18日

この3日間で赤ちゃんの頭囲は
肩幅と同じほどに。今後は
頭よりお腹が大きくなるかも。
(ママタイムズより)




だんだん予定日が近づいて
くるー(* ̄ω ̄)
産まれる直前は胎動がなくなる
ことがあると聞きますが、
今のところまだまだ元気に
動いております。
一日に何度かグーッと蹴られて(?)
「うっ!(‐ω‐;)」となる
こともありますが・・・
安心してください、痛くはないので!
むしろ元気だなぁと微笑ましく
思えるものです(^-^*


今日はエアロビに行ってきました♪

妊娠後期に入ってぐらいから、
さらに正産期頃から眠気に
拍車がかかっております。。
今日も午前中にお昼寝(?)
してたらエアロビの開始時間
ギリギリに到着(^^;

なんと参加者は私だけでした(笑)。
ヨガは毎回10名ぐらいなのに・・・
エアロビ人気ないなぁ。。。
先生もいい感じなのに、なんでだろ?

ちなみに参加者は私だけでしたが、
いつも助産師さんも1名参加してるので
(↑緊急時の対応のためと思われる)
ちょっと心強いです^^

エアロビは、適度に汗をかく
ぐらいの運動量なのでとっても
気持ちいいです。
反射神経が悪いので、先生の動きが
変わるとしばらく真似ができない
状態になっちゃいますが(^^;
楽しかったー♪
身体がスッキリ、頭もスッキリしてて
今は眠気まったくなし!
いつもは夕方も眠くて寝ることが
多いけど、今日は大丈夫そう!
とか言って寝てしまってたりして・・・(笑)



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Category: 10か月~

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