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おっぱい相談室

今朝は冷える~(>_<;
昨日の暑さからのこの落差・・・。
風邪には気を付けなきゃ。。。

ちなみに旦那さんは風邪気味です。
キスはお預け中。淋しい・・・(笑)。



昨日は病院で月に1回実施している
「おっぱい相談室」に参加して
きました。
助産師さんとおっぱいについて
いろいろと学ぶというもの。
9~10か月の妊婦さんが13名参加
でした。病院併設のカフェ内の
和室だったので堅苦しくなく
リラックスした雰囲気でした♪
メインは助産師さんのお話を
聞くことでしたが、おっぱいの
模型を使ってマッサージの練習
をしたり、赤ちゃんの人形で
おっぱいの飲ませ方の練習を
したりしました。
乳頭のマッサージは早すぎると
子宮が収縮するので、37週から
始めていくそうです。
ちょっと前からじわっと母乳は
出ているのですが、来週から
本格的にマッサージして
赤ちゃんが飲みやすいよう
準備していこうと思いますp(*^-^*)q



昨日は玄関をハロウィンで飾って
みました♪

仕事から帰ってきた旦那さんが
喜んでくれて嬉しかった~(*^▽^*)

093001.jpg

飾り棚。(夜撮影)


093002.jpg


093003.jpg

靴箱の上のカウンター。



ほぼ100均のものです。
3年前の東京旅行で行った
ディズニーのハロウィン人形
にも活躍してもらってます♪

一度買ったら毎年使えるので
いいですね^^

まだなんとなく物足りない
感じなので、ガーランドとか
枯れた枝とか置いてもうちょっと
雰囲気出したいな~。



とここでモニプラさん登場。

株式会社アビリティジャパン
さんプレゼンツ、
大黒食品工業さんの
トムヤムクンヌードルです!

092501.jpg

SANIFAN! サニファンファンサイト参加中

トム(煮る)、ヤム(混ぜる)、
クン(海老)の3つの言葉から
成り立っております。


092502.jpg

特製調味油(ラー油っぽい?)
は別添えタイプです。


092503.jpg

妊娠初期は大変お世話になった
カップラーメン。
初期を過ぎ、その欲求は
おさまってきていました(^^;

お味は、本格的なトムヤムクン!
って感じで、酸味と辛みが同じ
割合でいい感じに主張してます。
たて続けに食べると口の中が
ヒーヒーするので、ちょっと
休憩しつつ食べました。
塩分が気になるので、スープは
あまり飲みませんでしたが^^;
ごちそうさまでした♪




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Category: 10か月~

36w0d 臨月突入☆妊婦健診12回目

予定日まであと28日

全体の9割近い赤ちゃんが、出産
予定日の前後2週間で生まれます。
あと2週間ですね。(ママタイムズより)




↑まさかの語りかけパターン(笑)。


ついに臨月というものに突入しました!
「臨月」って耳にしたことはあるけど
なんとなーく出産までの1か月間・・・?
ってぐらいしか知らなかった私。
調べてみると、
<臨月>
妊娠36週0日から予定日前日(39週6日)の間
<正産期>
妊娠37週0日目以降から41週6日目まで
なのだそうです。

臨月になった日に忘れてはいけない
ことがありました。
今年の5/22、戌の日の安産祈願
(↑クリックすると記事へ飛びます。)
へ行ったときにいただいた
「御符」の残りの2文字を飲む
ということ。
忘れずに先ほど飲みました(^-^*

092801.jpg

てか安産祈願のお札・・・
手を合わせていたのは最初だけだった
という事実・・・(;´▽`A



さて、気を取り直して(笑)!!

今日は12回目の妊婦健診でした。
前回行ったのが24日だったので
4日しか経過していないのですが、
昨日ちょっとしたアクシデントが
あって、どうしても早めの今日
受診したかったのです。。。

そのアクシデントとは・・・
昨日のお昼すぎ、キッチンから
リビングに移動しようとした時に
ぼけーっとしていたからか、
キッチンの角でお腹をドゴッ!
とぶつけてしまったんです(>д<;)
おへそのちょっと左に
クリティカルヒット。
しばらく痛みでうずくまった私。
お腹にうっすら角のアザがついて
ました。
出血もないし、胎動もあるので
たぶん大丈夫。。。と思ったけど
ぶつけた所の皮膚は鈍痛があるし、
かなり心配だったのでちょっと
早めの今日に健診に行くことに
したのです(‐ω‐;;)

こいうことがあると、なんとなく
いつもより胎動が控えめなような
気がしてきて、ますます不安に。。


そして今日の午前中に健診へ。
先生に相談しましたが、
「赤ちゃんは羊水に守られて
いるから少々のことは大丈夫
ですよ~。」

と言ってくれました。
エコーでもよく動いていたし、
心臓の動きもちゃんと見えたので
やっと安心できました(゜-Å)

赤ちゃんの大きさは、前回より
なぜか若干減少(・ω・ノ)ノ
後で助産師さんが言ってたのは、
先生によって計測に多少の
誤差があるので気にしないで
下さい、とのことでした。

そして、なななんと今日は
ベビちゃんが顔を見せてくれ
ましたー!!O(≧∇≦)O

092802.jpg

今日も腕を上げていたけど
なんとか見せてくれた・・・(^^;

エコーでは口を開けている
ところも見えたりと、今日は
サービスよかったなぁ♪


帰りにふらっと西松屋に寄り、
かわいいベストがあったので購入。

092803.jpg

赤ちゃんの服は買わなくても
いいぐらい大量にいただいて
いるけど、唯一冬用のベストは
なかったので。
初めて自分で選んで買った服。
いとおしい気持ちを感じました。
そっか、自分で好きなものを
選ぶ時ってこんなに幸せなこと
なんだなぁ・・・と思いました。
いただけるのは本当にありがたい
ことだけど、わが子のために
自分でも選びたい。
ちょっとだけ心の葛藤を感じて
しまった昼下がりでした。




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Category: 10か月~

35w3d 妊婦健診11回目

予定日まであと32日

脳の大きさが10cm以上にならない
よう、脳発達のペースが遅くなり
ます。(ママタイムズより)





シルバーウィーク終わりましたね~。
といっても旦那さんは祝祭日
関係なしの仕事なので、普段通りの
日常だったのですが(^^;


今日は午前中に健診、午後に内職の
納品へ行ってきました。

内職は今日でお休みです。(産休?)
最後に職員のリーダー的な人に
ちょこっと挨拶をしました。
「男の子?女の子?」
「男の子です」
とか話してたら、隣にいた内職の人が
「やっぱり~?男の子だと思った!」
って気さくに話してきてくれました^^
「私もそうだったんだけど、男の子
だったら後姿では分からなくて、
お腹が前に出てくるからね。
私もそうだったのよ~。」
と。
やっぱりお腹の出かたと性別は
当たるものなんだな~と思えます。

内職は産後落ち着いて、再開したい
時にいつでも電話してくれたらOK
と言ってくれました。
いろいろな作業があって毎回違う
仕事なので飽きないし、
家にずっといれるし、
自分が思っていたよりはお給料が
よかったので産後またやりたく
なったら再開しようかな~と
思っています(^-^*



話が前後しますが、午前中は
11回目の妊婦健診に行ってました。
今回から1週間ごとになります^^

旦那さんは仕事のため行けず。
「俺がいない方が顔を見せて
くれるかもしれない(´Д`;) 」

とネガティブ発言(笑)。
「いやいや、きっと同じ向き
でしょヾ(;´▽`A」

とフォローしておきました(笑)。


午前の診療開始時間に病院到着。

腹囲は+1cm、子宮底長は変わらず。
体重は妊娠前+7kg。
出産までにドカンと増えなければ
いいんだけど・・・。

さて気になるエコーは・・・

やっぱり予想通りでした(´∀`;A

完全にお腹のほうを向いて
いたので、今回は写真をもらえず。
以前は後姿だけでも写真が欲しい!
と思っていましたが、もういいやー。
もうあと1か月でこの手に抱ける
という思いからかなぁ(^-^*

BPD(児頭大横径):8.99cm
FWt(推定体重):2351g

前回の健診ではどっちも微増
でしたが、今回はこの1週間で
大幅アップ!!
すくすく育っているようで
安心しました(*´▽`*)

先週ぐらいから、朝目が覚めると
お腹が張ることが多いです。
そして股に鈍痛があります。
起きると痛みはひいてくるのですが
出産に向けての身体の変化なの
かなぁ?
そろそろ入院の準備しなくちゃ。
・・・準備といってもすぐに
できそうなので結局当日に
なりそうな予感大ですが(笑)。




最後にモニプラ商品の紹介を1点。

092401.jpg

株式会社ハホニコさんの
ヘアドライマイクロファイバー
タオル
です。

ハホニコハッピーライフファンサイト参加中

フェイスタオルより長め、
バスタオルより小さいので
まさに髪をケアするための
ジャストサイズ!!


092402.jpg

ヘアケアメーカーが作ったタオル
なので、こだわりがたくさんです。

一般的なタオルと異なり、肌や髪に
引っかかりがないカットパイル
仕上げが特徴。
ゴシゴシと拭かなくても、ふんわり
なめらかな肌ざわりで傷つきやすい
濡れた髪を優しく包み込み、摩擦で
生じるキューティクルの剥離や
角質への負担を軽減するとのこと。


使ってみた感想は、本当にふんわり
優しい肌触りで吸収力バツグン。
他メーカーのマイクロファイバーの
バスタオルを持っていたのですが、
こちらのハホニコさんのタオル
の方が厚みがあってより吸収力が
あります。
大きさもちょうどいいし、カラーも
かわいい薄ピンク♪
とっても使いやすいタオルです。

ハホニコハッピーライフ【公式】OnlineStore



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Category: 9か月~

モニプラ報告★フライパン&ゴム手袋

予定日まであと37日

皮膚の色素沈着はまだ始まっておらず、
のちに肌が黒くなる子も今は
ピンクっぽいです。(ママタイムズより)




お腹の赤ちゃんが動いていて、
旦那さんがちょど横にいる時に
「いま動いてるよー♪」
って言うと旦那さんが
「どれどれ?(^^)」って
お腹の上に手を当てるのですが、
結構な確率で「シーン」
なったりします(笑)。

しばらく手を当てていても
反応がなくてあきらめると、
手を離したすぐ後で
動きだしたりします(笑)。

ベビちゃん、緊張してるのー?(^^;

この状態、意外と多いようで
ママタイムズ(スマホのアプリ)か
雑誌かネットかで目にしたことが
あります。
赤ちゃんが「お母さんの手じゃない」
っていうのが分かるみたいで、
緊張してしまう・・・というような
ことが書かれていました。

でも夜寝る時に横を向いて
旦那さんと向き合っている時は
なぜかよく動いてくれます♪
みんなリラックスしてるから
かな~と思ったり+.(´∀`*).+



ここから、ちょっと滞っている(ゴメンナサイ・・・)
モニプラの報告をさせていただきます~。

まずはアンジェ web shopさんの
アルマイトコーティングの
フライパン(26cm)
です。

091901.jpg

アンジェ web shopファンサイト参加中

NEW登場したというガス火専用
「焦げ付き知らずの、1年保証
付きフライパン」!!

26cmは一番人気のサイズとのこと
です゚ヽ(*´∀`)ノ゚

091902.jpg

焦げ付いてしまう不満を解消
するべく開発されたアルマイト
コーティングフライパン。
二重のコーティングにより、
焦げつきにくさを長時間キープ
します。

091903.jpg

重さは約700g。
IH専用よりも軽いみたいです。



餃子を焼いてみました。

091904.jpg


焼き上がり後、フライパンを
揺すってみると・・・

091905.jpg

する~り!!

フライパンの中で餃子が
くるくると動きました!!

す・・・すごい。
さすがアルマイトコーティング。



焼き上がり~。ちょっと焼き色薄め・・・

091906.jpg



すみません、一昨日の晩ごはんです。。

091907.jpg

餃子、おかひじきの和え物、
豆腐と白菜の卵スープ、サラダ。

餃子はカリッと焼けました^^


焦げ付きにくいフライパン、
これから大活躍間違いなしです♪

【アンジェ web shop】気ままな暮らしのライフスタイルSHOP
アンジェ web shop



もうひとつ。
(株)ダンロップホームプロダクツ
さんの「リッチネ うす手」です。

091908.jpg

ダンロップホームプロダクツファンサイト参加中

柔らかく手にフィット。
低アレルゲンゴム(selatex
セラテックス)でできているため、
敏感肌にもやさしい高品質な
ゴム手袋です。


手が大きい私はいつもLサイズ。

091909.jpg

私は食器洗いの時は必ずゴム手を
使ってます。使わないと洗剤で
手がすぐに荒れてしまうので・・・。
いつもは100均のものですが、
使い勝手はいかに?!

・・・

使い始めて1週間ほどたちました。
はっきり言って、100均とは
比べものにならないほど
使いやすいです!!

特に脱ぎはめがしやすい。
内面に裏毛つき、さらに
特殊加工を施しているから
なんですね。
そして食器が持ちやすいです。
表面にも特殊加工をしている
ので、グリップ性に優れて
いるんでしょうね。
さすがダンロップ!!

ゴム手袋 樹から生まれた手袋 リッチネ うす手
株式会社ダンロップホームプロダクツ

値段も手ごろなので、
買い替える時はまたリッチネを
選ぼうと思います(^-^*



モニプラの商品、まだまだ
紹介していきますね~♪




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【テーブルマーク】2015秋新商品お試しキャンペーン
Category: 9か月~

34w3d 妊婦健診10回目(エコー画像あり)

oh,またまた随分とサボッて間が
あいてしまいました~(*ノω<*)

内職も地味に忙しいです・・・。
ヨガもエアロビもしばらく
行けてないなぁ(´ヘ`;)
来週末までで産休(と呼べるのか?)
にしてもらうので、それからは
ゆっくりできそうです♪



さて月曜日(34w0d)は10回目
の妊婦健診でした。

ずんずん増加していたmy体重は
前回より+0.4kgの微増でホッと
した・・・(^^;
ベビちゃんの推定体重は1952g。
健診8回目→9回目が300g増えて
いたのですが今回は100gだけでした。
もしかしてmy体重があまり増えて
ないから?とか考えてみたり。。。
標準的な数値なので気にはして
いないのですが(^^)
成長のタイミングもいろいろ
なんですね~。

さて楽しみなエコーTime~♪


またもやモニターに映ってすぐ
笑いそうになりました。。。





091701.jpg


頬杖ついてる・・・?(笑)ヾ(・_・;)

にしも毎回腕を曲げて顔に持って
きてるんだね・・・。
旦那さんが冗談で
「腕を曲げて顔を隠したまま
産まれてくるんじゃない?」

って言っておりました(´∀`;A

次回からは1週間ごとの健診に
なります。
正期産まであと3週間。
まだドキドキ感はないです。
出産の不安よりも早く会いたい
というワクワク感のほうが強い
今日この頃です(^-^*

体調は足のだるさと腰痛以外は
特にないです。
お腹の張りもほとんどなし。
数日前は内職で何時間もずっと
座りっぱなしだったせいか、
壁づたいでないと歩けないぐらい
の状態でした(´ヘ`;)
デスクワークの妊婦さんは
本当にしんどいだろうなぁ・・・。


さてと。
これから明日納品の内職を
がんばりまーす!p( ̄へ ̄o)





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33w1d プリン体について

予定日まであと48日

出産時、へその緒はゼリー状の物質
で閉じられています。出血を防ぐ
ためです。(ママタイムズより)




ちょっと更新が空いてしまい
ました~(^^;
先週末にもらっていた内職の
お仕事が今日の納品だった
のですが、なんだか
「うさぎとかめ」状態だなぁ、と。。
最初はハイペースで作業してて、
余裕じゃん!って思って途中から
ノータッチになっていたら
昨夜は地獄となりました(´Д`;)
見かねた旦那さんに手伝って
もらうということに・・・。
申し訳ないことをした・・・。

旦那さんは
「子どもが産まれたら辞めたほうが
いいね・・・。」
と言います。
うーん、でも今は来た仕事をすべて
引き受けているけど、きつかったら
少なくしたり納期が長めの仕事に
できると思うからなぁ。
とりあえず臨月になるので、あと
2週間で仕事は一旦お休みという
ことを今日会社へ伝えました。
また再開できるときに電話で連絡
すればOKみたいです。
しばらくゆっくり様子をみることに
します(^-^*



タイトルの「プリン体」について
ですが、私ではなく旦那さんです。。

旦那さんが会社の健康診断で
3年ほど連続で尿酸値が引っかかって
いるんです。
去年は8になっていました・・・。
今年は会社の方針が変わったようで
尿酸値の検査がなかったので、
近所の内科で検査をしてもらいました。
結果は、7.9・・・(´ヘ`;)
ちなみに基準値は男性3.5~7.0です。

数値が高いのは食生活のせいなのかな
と思っていましたが、先生曰く
アトピーが原因の可能性もある、
とのことです。
食生活での改善はなかなか難しいので
薬も勧められましたが、薬はできるだけ
飲まずに様子をみたいということで
もらいませんでした。

これを機に、食べ物のプリン体について
ちょこっと調べてみました。


プリン体の多い食品(100gあたり)

干し椎茸、鶏レバー、マイワシ干物
かつお節、煮干し、イサキ白子
アンコウ肝(酒蒸し)、ビール酵母
クロレラ、ローヤルゼリー
豚レバー、牛レバー、カツオ
マイワシ、大正エビ、オキアミ
マアジ(干物)、サンマ(干物)

おおまかにはこんな感じでしょうか。
でも旦那さんはお酒・ビールは
飲まない(飲めない)し、上記の
食べ物を特にたくさん食べることも
ないんですよね・・・(´Д`;

もうちょっと調べてみると、
プリン体って食べ物ほとんどに
含まれているものなんですね。

例えば、
(すべて100gあたり)
さわら・・・139.3mg
まさば・・・122.1mg
ぶり・・・120.8mg
さけ・・・119.3mg
まいわし・・・210.4mg
さんま・・・154.9mg
あさり・・・145.5mg
牡蠣・・・184.5mg
しらす干し・・・471.5mg
ツナ(缶詰)・・・116.9mg
豆腐・・・31.1mg
豆乳・・・22.0mg
納豆・・・113.9mg
白米・・・25.9mg
小麦粉・・・15.7mg
鶏卵・牛乳・・・0mg
かぼちゃ・・・56.6mg
ブロッコリー・・・70.0mg
ほうれんそう・・・51.4mg
小松菜・・・10.6mg
もやし・・・35.0mg
えのき・・・49.4mg
ぶなしめじ・・・20.8mg
まいたけ・・・98.5mg
豚バラ・・・75.8mg
牛肩バラ・・・77.4mg
鶏もも・・・122.9mg
ささみ・・・153.9mg
皮・・・119.7mg


そして旦那さんは
豚肉、小麦、じゃがいもに
食物アレルギーがあります。
これは2年ほど前に通っている
皮膚科で検査してもらい
発覚しました。
それを知るまではサラダに
生ハムを入れたりしていましたが
ほとんど食べなくなりました。
頻度の多かった豚肉やじゃがいもも
あまり使わなくなりました。
完全に食べないというのは
ストレスになりそうなので、
気に留めておく程度にしている
つもりです。

プリン体に戻りますが、
例えばよく使うきのこ類。
えのきはよく使っていますが、
しめじの2倍もあるんですねー(汗)
しかもまいたけが意外と高い。。
ブロッコリーも。
ほうれんそうと小松菜の差が
すごかったり・・・などなど、
いろいろ勉強になりました!

結局は数値を参考にしながら、
いろんな食材をバランスよく
食べることが一番なんだな、と
私なりに解釈しました。


そんな今晩のごはんは、
昨日旦那さんの親戚の
叔父さんからもらった
アジの干物を焼こうと
思います・・・( ̄ー ̄;
気に留めておくことが
大事ということで(笑)!




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Category: 9か月~

妊婦健診9回目(32w1d)@エコー写真あり

予定日まであと53日

この時期の赤ちゃんは自分の指を
吸うことで、物を吸う練習をする
こともあります。(ママタイムズより)




本日は32w3dです。
一昨日は9回目の妊婦健診でした。


その前に、最近食べている
ピザの紹介をさせて下さい(^皿^*)


『冷凍ピッツァ総選挙!
人気トップ3をプレゼント!』
いただいちゃいました♪
しかも3種類×3袋ずつの
計9袋!!ありがとうございます!!

090301.jpg

明治の冷食ファンサイトファンサイト参加中

8種類のピザの中から自分が食べたい
と思ったものに投票するという
イベントでした。
旦那さんが大のチョコ好きなのと、
珍しいので食べてみたいと思った
「デザート・ピッツア ショコラ&
ドライフルーツ」に1票(*´∀`*)ゞ

結果は、
1位 4種のチーズ
2位 マルゲリータ
3位 デザートピッツァ

だったようです♪わーい♪


まず1番に食べたのはもちろん

090302.jpg

これでしょう~(o≧∇≦)o


袋から出したところ。
このままでレンジもできます。

090303.jpg


サクッとさせたいので、
ホイルにのせてトースターへ。

090304.jpg


ナッツとドライフルーツが
たっぷりです。

090305.jpg

オレンジピール、クランベリー
のドライフルーツ多めで
確かにちょっと大人の味です。
子どもはちょっと苦手かも?
カスタードとチョコ味ですが
甘すぎず、意外とあっさりで
おいしくいただきました。


4種のチーズ。

090307.jpg

中に「モルネー風ソース」という
カルボナーラのようなクリーミーな
ソースが入っていました。
カットするとソースがトロッと
でてきました。
チーズがたっぷりすぎて幸せ…。



ピザの王道、マルゲリータ。

090308.jpg

カットトマトが入っております。
冷凍ピザなのに本格的!
バジルソースもアクセントに
なっていて、チーズもたっぷりで
とっても満足です(^-^*

私は今回3種類の中では、1位の
4種のチーズが一番好きでした。

チョコ好きの旦那さんには聞いて
ないけど、たぶんオコチャマ
なので大人味のデザートピッツァは
ちょっと違ったのでは・・・と
予想されます(笑)。

明治さん、ありがとうございました!

明治の冷凍食品




ではでは先日の妊婦健診について
です~。
32w1dの一昨日、9回目の健診へ
行ってきました。

まず心電図検査(私の)がありました。
すぐに終わり、異常なし。

次に胎児スクリーニング。
前回は赤ちゃんの位置で検査が
できないところがあったので
再検査でした。

心臓の検査をして、血流の流れを
見ているようでした。
こちらも異常なしでした^^

この時の赤ちゃんは、
前回と全く同じポーズ・・・(笑)。
腕を顔の前に持ってきてて
完全ガード。見えた瞬間、笑って
しまいました(;≧∇≦)

でも検査技師さんが、
「このあと先生の診察があるので
向きが変わってるといですね。」

と言ってくれました。



そして診察です。

090309.jpg

ちょっと顔出しー!!

にしてもやっぱり顔の前に腕・・・。
どんだけ~(笑)(´∀`*)


さらに2Dでは斜め横向きの
顔も見れました。

090310.jpg

体重も順調に増えているようで
安心です。

私の体重も順調に増えてて安心・・・
なわけなーいっ(笑)!!
約6kg増・・・最近食欲が
止まらないです。

今日のエアロビに行きたかったけど
内職がたっぷりあるので無理っす。
期限は明日・・・頑張ります(´-ω-`;)ゞ





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